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四川快乐1220190812062:河北博鰲拓展訓練總結

四川快乐12玩法 www.eeiik.icu 拓展訓練雖然結束了,但拓展帶給我們影響卻是意義深遠,公司各部門及分公司都組織了總結交流會,或記錄下了這次活動的感觸,以下是邯鄲分公司總結會之后的所感、所想:

201891日、92日邯鄲分公司共8人參與為期2天的拓展訓練活動。度過了一個充滿意義的周末。正所謂人生處處是課堂,它帶給我們的不僅是體能上的挑戰,也給我們帶來了一筆精神上的財富。通過每項的挑戰,體會最深的總結為以下幾點:

高空斷橋項目:

1. 保持平常心,不管在工作和生活中,事情的難易程度可能不在于它本身,很多情況是周圍的環境影響了自己的判斷,無論在任何條件下,只要保持平常心,心無雜念的朝著目標的方向去做,可能很多問題會沒有自己想象的那么復雜。

2. 信任,一方面需要自信,另一方面需要有對教練、安全員的信任。勇于突破自我,相信自己可以達到對面,冷靜思考,同時對自己的團隊、安全措施也有足夠的信任,做好在最壞的狀況下自己能夠承受的心態,都能夠做到無所畏懼。

穿越電網項目:

1. 每個人都要發揮出自己的能量,在各個崗位上主動付出,有體力能力的可以充當一個傳送帶的角色,體力相對較弱的也在緊張的留意著穿越者和托舉人的每個動作,隨時提醒,彼此關注。

2. 統籌計劃,合理安排。由于每個團隊個體有所差距,電網資源是有限的,需要根據每個人的特點去規劃,必須合理分配,把每個人的優勢發揮到合適的位置上,充分發揮個體的優勢。

3. 要集思廣益,打破傳統思維。在工作和生活中,很多事情可能被一些傳統的想法禁錮住了思想,限制了解決問題的可能性,這時候就需要換個角度去思考,可能會有更好更快的解決辦法。

4. 敢于承擔責任,規則為一人犯錯,全隊受罰,一方面培養了我們的團隊意識,另一方面,讓我們更有責任感。

水上浮橋項目:

1. 這項內容是對個人體力和耐力極大的考驗,很多人可能體力上不占優勢,感覺完成難度較大,但在隊員的鼓勵下還是克服了身邊重重阻礙,到達對面,全程任何人都沒有放棄。

2. 準備工作需要做到位,由于水下和地上環境因素差異較大,很多人在落水后還是出現了抽筋等不適應的情況。這就需要我們在做事情之前盡可能多的考慮到可能會遇到的情況,充分準備,盡可能避免不利狀況的發生。

3. 采取的方法很重要,在前幾隊隊員通過時基本采用身體直立,手扶繩索的方式,這樣重心較高,穩定性較低,后面隊員總結之前經驗,有采用“匍匐前進”的方式,重心降低,穩定性提升,同時有效抵抗身邊潑水的阻礙,落水率也明顯降低。

達芬奇密碼:

1、團隊中需有領導者:在這個活動的領導者與大家一同分析,方法會有很多種,需一塊找出最有效的方法,并且都配合領導者的指揮,在大家都有同樣目標的前提下,有條不紊的按照同一種方法去完成。

2、有效溝通、準確度:不要慌張,要做到有效的溝通,把自己得到的訊息準確無誤的及時的反饋給隊友。

3、學會借力:去完成一個項目時要善于借力,尋求他人的幫助,內部的力量固然重要,但也要學會需求外界的力量。

4、磨刀不誤砍柴工:遇事不要著急,找出最優的解決辦法再行動,這往往也是最省時間的。

贏之團隊:

1、懂得奉獻:要盡自己最大的努力為自己的隊伍或整個團體貢獻出自己的一份力量。

2、學會感恩:在我們身邊總有好多默默付出的人,他們從不要求回報,但是我們必須要學會感恩,不能把它視為理所應當。

賽龍舟:

1、舵手:一個團隊中掌舵人很重要,他掌握著整個團隊努力的方向,相當于整個團隊中的一面旗幟,方向正確,團隊集體的努力才有效。

2、團隊協作:在團隊中不要一意孤行,要懂得團隊的合作,集體的力量遠遠大于個人力量。

3、行動是檢驗真理的唯一標準:當開始行動時往往會出現與預期不一樣的結果,不要慌張,隨時調整策略,用行動來判斷決定是否正確。

通過本次拓展訓練,每個人都有所收獲,在今后的工作和生活中,我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際的問題上,以積極向上的態度去面對每一天、每一項工作,更要把這種精神傳遞給身邊的每一個人。

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